上海专业代孕哪家好_通便食物解决孕妇便秘问题

上海职业代孕每个美好的家庭都有可爱的宝宝         生活中有很多人经常被便秘所困扰，尤其是孕妇便秘的情况更加严重，而一些通便食物可帮助孕妇解决这一难题。

通便食物在平时生活中非常常见，很多我们身边一些极为常见的食物就具有很好的通便功效。

1、草莓        草莓营养丰富，其含有多种人体所必需的维生素和矿物质、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，其中的胡萝卜素有明目养肝的功效。

最主要的是其所含果胶和膳食纤维可以助消化，通大便，对胃肠不适有滋补调理作用。

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